23.05.2017 | Artykuły

Przygotuj ciało na lato – wszystko o złuszczaniu naskórka

Nie ma się co oszukiwać – skóra po zimie wymaga solidnej dawki nawilżenia. Łokci już nie schowasz pod grubym swetrem, nogi w końcu trzeba będzie pokazać, a na stopy włożyć sandały. Jak zadbać o suchą skórę i przygotować ciało na lato? Poznaj skuteczne sposoby na złuszczanie naskórka i prawidłowe nawilżenie skóry.

Gładka skóra - jak złuszczać martwy naskórek?

Sucha skóra po sezonie zimowym to problem wielu kobiet. Co może być przyczyną suchej skóry? Ogrzewanie pomieszczeń, szorstkie ubrania, gorące kąpiele, a także niewłaściwa dieta to razem pakiet gwarantujący wysuszenie skóry. Przed nadejściem lata trzeba zadbać szczególnie o stopy, dłonie, pośladki, kolana i łokcie – w tych miejscach naskórek staje się przez zimę szorstki oraz nieprzyjemny w dotyku. Najpierw usuń zrogowaciały naskórek, co przygotowuje skórę do przyjęcia składników odżywczych, a następnie zastosuj dobre kosmetyki do pielęgnacji ciała, które przywrócą nawilżenie.

Po pierwsze peeling

Peeling to zabieg, który polega na złuszczaniu naskórka lub głębszych warstw skóry. Peeling może być mechaniczny, chemiczny lub mieszany. Zabiegi różnią się również głębokością działania i można je stosować na różne partie ciała. Do powierzchownych peelingów zaliczamy m.in:

  • scrub, inaczej peeling ziarnisty, który usuwa martwy naskórek za pomocą ziaren o różnej granulacji,
  • peeling enzymatyczny, który nie zawiera drobinek ścierających, ale delikatnie złuszcza naskórek enzymami roślinnymi,
  • peeling kwasowy wykorzystujący kwasy owocowe (np. kwas glikolowy, mlekowy czy cytrynowy), które złuszczają naskórek i stymulują odnowę skóry,
  • peeling mechaniczny (np. za pomocą elektrycznej tarki do pięt).

Natomiast peelingi głębokie i średniogłębokie działają na warstwy rogowe i głębsze warstwy skóry, dlatego mogą być wykonywane wyłącznie przez lekarzy medycyny estetycznej i chirurgów plastyków.

Czy można wykonywać złuszczanie kwasami w domu?

Kwasy owocowe w kosmetyce to obecnie bardzo popularna metoda usuwania zrogowaciałego naskórka. Działanie kwasu jest zależne od jego stężenia. Kosmetyki zawierające wysokie stężenie AHA (ok. 30%) używane są do złuszczania kwasami w gabinetach kosmetycznych lub medycyny estetycznej, gdzie dobiera się je indywidualnie do potrzeb skóry. Mają wpływ na przebudowę kolagenu i elastyny, dlatego mogą być stosowane wyłącznie przez specjalistów. Kosmetyki o niższym stężeniu kwasów owocowych – poniżej 15% – możesz stosować sama w domu. Dostępne w sprzedaży produkty, takie jak kremy i peelingi z kwasami, oprócz złuszczania skóry, również nawilżają, wygładzają i stymulują skórę komórki do odnowy.


UWAGA!

Po stosowania kosmetyków z AHA lub zabiegu złuszczania kwasami owocowymi skóra jest bardzo wrażliwa na działanie promieniowania słonecznego! Unikaj wtedy słońca i stosuj kremy z wysokim filtrem przeciwsłonecznym.


Brzydkie stopy i popękane pięty 🙁 Co robić?

Cierpisz na pękające pięty? Jeśli peeling do stóp nie wystarcza, aby stopy w sandałach wyglądały jak z reklamy, możesz zastosować nowoczesne urządzenia do pielęgnacji stóp. Elektryczny pilnik do pięt pozwoli Ci w kilka minut pozbyć się odcisków i zgrubiałej skóry. Elektryczna tarka do pięt stosowana regularnie kilka razy w tygodniu sprawi, że stopy będą idealnie gładkie. Możesz zaopatrzyć też swoją kosmetyczkę we frezarkę do pedicure, która zadba o piękny wygląd paznokci.

Po drugie nawilżenie

 


Czy wiesz, że…

W utrzymaniu zdrowej skóry istotna jest dieta. Jeśli brakuje w niej witaminy A, witamin z grupy B czy cynku, skóra może wysuszać się, pękać i łuszczyć się.


Jak nawilżyć skórę? Powierzchnia naskórka jest pokryta ochronnym płaszczem lipidowym, który blokuje parowanie wody. Aby warstwa ochronna była szczelna, należy dostarczać płynów do organizmu, pijąc minimum 1,5 l wody dziennie. Do kąpieli używaj nawilżających mydeł, kremów, olejków do kąpieli. Nie bierz prysznica w zbyt gorącej wodzie! Po kąpieli pamiętaj o zastosowaniu dobrych nawilżających balsamów do ciała, kremów lub olejków. Jeśli poczujesz potrzebę nałóż maseczkę na dłonie, stopy i kolana. O warstwę zatrzymującą nawilżenie skóry zatroszczą się też emolienty, czyli środki natłuszczające na bazie parafiny, lanoliny lub wazeliny.

Czy parafina jest dobra dla skóry?

Niektóre kosmetyczki odradzają stosowanie kremów do twarzy z parafiną, w szczególności osobom ze skórą tłustą. Trzeba jednak pamiętać, że parafina należy do emolientów, które są polecane dla skóry atopowej, alergicznej. Parafina na dłonie, łokcie czy popękane pięty będzie wybawieniem dla suchej skóry. Parafina na dłoniach czy innym fragmencie ciała wytworzy film, który zahamuje ucieczkę wody i przywróci nawilżenie naskórka. Nie wniknie do warstwy rogowej, więc nie wywoła podrażnień.

Dostępne są urządzenia do zabiegu parafinowego na dłonie, stopy i łokcie, które pozwalają w łatwy sposób przygotować kąpiel parafinową w domu – to kosmetyczny must-have po sezonie zimowym, po którym możesz wskakiwać w sandały 😉


WAŻNE!

Uporczywe swędzenie i suchość to najczęstsze objawy skóry atopowej. Dlatego jeśli skarżysz się na bardzo suchą skórę mimo jej prawidłowej pielęgnacji, skonsultuj się z dermatologiem. Nie wolno bagatelizować objawów suchej skóry – problemy mogą być objawem choroby.