21.06.2017 | Artykuły

Co zabrać ze sobą na plażę? Robimy przegląd torby plażowej!

Japonki i ręcznik są. Strój kąpielowy spakowany. Czego brakuje w plażowej torbie? Dobrych kosmetyków do opalania i ochrony przed słońcem. Podpowiadamy, jakie kremy do opalania zabrać na plażę i jak ochronić włosy przed słońcem. Zobacz też, jak wykonać dyskretny makijaż na plażę i jak ratować skórę po zbyt długiej kąpieli słonecznej. Uwaga, włączamy tryb wakacyjny!

Jakie kosmetyki zabrać na plażę?

Checklistę kosmetyków na plażę przygotowaliśmy dla Ciebie na końcu artykułu. A rozpoczynamy od omówienia rodzajów filtrów UVA i UVB w kosmetykach do opalania – to bardzo, bardzo ważne, aby dobrać krem z filtrem do rodzaju cery!

Dobry krem do opalania ciała, czyli co to jest SPF?

SPF to skrót od ang. sun protection factor, czyli wskaźnik ochrony przeciwsłonecznej. Filtry zawarte w kosmetykach do opalania zmniejszają ryzyko oparzeń słonecznych. Wartość wskaźnika SPF oznacza wielokrotność czasu, który możesz spędzić na słońcu bez ochrony (15 min). Czyli olejek do opalania z SPF 20 chroni skórę przed poparzeniami przez około 5 godzin (20 x 15 min). Dlatego ważne jest dopasowanie preparatu do karnacji i czasu spędzanego na plaży.


Uwaga!

Nawet przy stosowaniu kremu do opalania z wysokim filtrem SPF długie przebywanie na słońcu nie jest wskazane. Nie ma też badań potwierdzających, że stosowanie kosmetyków do opalania zmniejsza ryzyko rozwoju nowotworu złośliwego skóry.


Jaki filtr SPF wybrać?

Kremy, balsamy, pianki i olejki do opalania mogą mieć stopień ochrony:

  • niski – poniżej SPF 8 (ochrona przez mniej niż 2 h)
  • średni – SPF 8-12 (ochrona do 3,5 h)
  • wysoki – SPF 15-25 (ochrona do 6,5 h)
  • bardzo wysoki – SPF 30-50 (ochrona do 12 h)
  • ultrawysoki – SPF 50+ (ochrona powyżej 12 h)

Jeśli zaczynasz plażowanie, używaj kremów do opalania z wysoką lub bardzo wysoką ochroną. Preparat, nawet ten wodoodporny, aplikuj na całe ciało co 2 godziny. Zawsze dopasowuj kosmetyki do opalania do karnacji i rodzaju cery. Gdy skóra jest mniej narażona na poparzenia, możesz użyć olejku do opalania z niższym filtrem przeciwsłonecznym. Osoby ze skóra wrażliwą czy naczynkową zawsze powinny stosować wysoką lub bardzo wysoką ochronę przed słońcem. Krem do twarzy z filtrem SPF 20 sprawdzi się natomiast dla osób ze skórą przetłuszczającą się. Po krem do opalania ze wskaźnikiem SPF 15 mogą sięgnąć osoby o ciemnej karnacji.


Ważne!

Unikaj opalania pomiędzy godziną 11 a 15, kiedy promienie słoneczne są najmocniejsze.


 Opalanie twarzy, dekoltu i szyi

Skóra na twarzy jest szczególnie wrażliwa – cienka, narażona na szybkie przesuszanie się i powstawanie zmarszczek. Dlatego do opalania twarzy polecamy ZAWSZE stosować kremy o bardzo wysokiej ochronie (np. krem z filtrem SPF30 Clinique Sun Mineral Sunscreen Fluid For Face). Do ochrony okolic oczu dostępne są specjalne preparaty ze wskaźnikiem SPF 50+ (np. Sun Control Eye Contour marki Lancaster). Nie zapomnij do plażowej torby spakować pomadki ochronnej – wysuszone usta na wakacjach to nic przyjemnego. My jesteśmy zakochani w masełkach do ust w sztyfcie od marki Korres i polecamy wszystkie ich warianty 🙂


Czy wiesz, że…

Możesz przygotowywać twarz do opalania już na kilka tygodni przed wakacyjnymi wojażami? Nawilżające serum przed opalaniem Tan Preparer to pierwszy preparat tego typu. Kosmetyk przygotowuje cerę na ekspozycję słoneczną, a efekt złocistej opalenizny utrzymuje się dłużej.


Makijaż na plażę? A kto nam zabroni? 😉

Jeśli nie wyobrażasz sobie wyjścia na plażę bez makijażu, to mamy dla Ciebie dobrą wiadomość. Współcześnie mamy dostęp do takich kosmetyków na lato, że bez problemu możesz zamaskować niedoskonałości cery w sposób subtelny i niewidoczny. Oto jak się umalować na plażę, aby makijaż był naturalny, a twarz świeża i promienna.

  1. Nałóż na twarz krem z filtrem UV i odczekaj 20 min, aż kosmetyk się wchłonie.
  2.  Unikaj ciężkich podkładów, które pod wpływem gorąca zamienią się w smugi. Zastosuj krem BB z filtrem lub podkłady specjalnie przeznaczone na lato (np. podkład ochronny w kompakcie Shiseido Protective Compact Fundation SPF30. Nie tylko zapewnia wysoką ochronę przed słońcem, ale jest też odporny na działanie wody i sebum.)
  3.  Do malowania rzęs użyj wodoodpornego tuszu.

 


Chcesz poczuć ulgę?

Spryskaj się na plaży odświeżającą mgiełką zapachową. Naszymi faworytami tego lata są antystresowe mgiełki Pupa w kilku wariantach do wyboru – odświeżają, relaksują i orzeźwiają w upalne dni. Możesz je schłodzić wcześniej w lodówce 😉


Ochrona włosów przed promieniami UV

Włosy na plaży muszą mieć ochronę przed słońcem – koniec i kropka 🙂 Promieniowanie UV je przesusza – łuski się rozchylają i w efekcie włosy tracą nawilżenie, sprężystość, kolor i blask. W końcu zaczynają się łamać… Co robić?

  • Upinaj włosy tak, aby jak największa ich część była niedostępna dla słońca;
  • Noś nakrycie głowy;
  • Nie farbuj włosów przed wakacyjnym wyjazdem (to je osłabia, a kolor i tak szybko straci intensywność);
  • Opłucz włosy po wyjściu ze słonej wody;
  • Postaraj się ich nie suszyć na słońcu;
  • Stosuj odżywki w sprayu lub olejki do włosów, które chronią przed promieniowaniem UV;
  • Do rozczesywania używaj dobrych szczotek (np. bestsellery wśród szczotek – Tangle Teezer).

 

Checklista – akcesoria i kosmetyki na plażę

  • Kosmetyki do opalania twarzy i ciała
  • Kosmetyki po opalaniu
  • Żel pod prysznic i szampon (jeśli na plaży są prysznice)
  • Ochronna odżywka do włosów z filtrem UV
  • Ochronny balsam do ust
  • Dobra szczotka do włosów
  • Mgiełka odświeżająca
  • Antyperspirant
  • Akcesoria higieniczne (chusteczki, tampony)
  • Chusteczki antybakteryjne
  • Chusteczki do demakijażu (jeśli jesteś umalowana)
  • Woda termalna w sprayu
  • Podręczna apteczka (bandaże, kompresy, opatrunki, plastry)
  • Płyn do soczewek kontaktowych i ich zapasowa para (jeśli je nosisz)
  • Małe lusterko
  • Pareo, kapelusz/chusta, książki/czasopisma
  • Drobne pieniądze na lody i kukurydzę 😉

Życzymy udanego odpoczynku i złocistej, bezpiecznej opalenizny! 🙂